يعاني كثير من الأشخاص من لدغات البعوض، خاصة خلال فصل الصيف، حيث تزداد معدلات انتشاره بشكل كبير. ورغم أن البعض يعتبر هذه اللدغات أمرًا بسيطًا ومألوفًا، إلا أن الوقاية منها تكتسب أهمية كبيرة، ليس فقط لتفادي الشعور بالحكة والانزعاج، وإنما لأن هذه اللدغات يمكن أن تسبب ندوبًا جلدية أو تفاعلات تحسسية، وقد تنقل أمراضًا خطيرة في بعض المناطق حول العالم.

وبحسب ما أورده موقع Verywell Health، فإن هناك مجموعة من الإرشادات الصحية والنصائح التي تساهم بشكل فعّال في منع لدغات البعوض، إلى جانب معرفة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها.

من هم الأكثر عرضة للدغات البعوض؟

تشير الدراسات إلى أن البعوض ينجذب إلى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، ومن أبرز الفئات المعرضة:

الأشخاص أصحاب فصيلة الدم O أو AB.

من يزفرون كميات أعلى من ثاني أكسيد الكربون، نتيجة النشاط البدني أو الحمل.

الأفراد الذين ترتفع درجة حرارة أجسامهم بسبب التعرق أو زيادة الوزن أو الحركة الزائدة.

وجود مركبات مثل حمض اللاكتيك والأمونيا في العرق البشري.

زيادة البكتيريا على الجلد، خاصة عند اختلاطها بالعرق.

ارتداء ملابس داكنة اللون، مثل الأسود أو الأخضر.

تناول أطعمة غنية بـالسكر أو الملح أو البوتاسيوم، أو أطعمة ذات طابع حار.

6 نصائح مهمة للوقاية من لدغات البعوض

1. استخدام مبيدات الحشرات التقليدية
تُعد المبيدات الحشرية من أكثر الوسائل فعالية في الحماية من لدغات البعوض. وقد أثبتت الأبحاث التي استمرت لعقود أن هذه المنتجات آمنة عند استخدامها بشكل صحيح، حتى للأطفال بدءًا من عمر شهرين، وكذلك للحامل والمرضع.

2. تجربة الطاردات الطبيعية للبعوض
من البدائل الطبيعية الفعالة زيت الأوكالبتوس الليموني (OLE)، المشتق من النباتات، ويُستخدم في صورة زيت عطري أو ضمن تركيبات طاردة للحشرات. ومع ذلك، يُنصح بعدم استخدام الزيت النقي على الجلد مباشرة، لتفادي التهيج الجلدي أو التحسس.

3. ارتداء الملابس الواقية
يفضل ارتداء سراويل طويلة وقمصان بأكمام طويلة، بالإضافة إلى الأحذية المغلقة والجوارب، خاصة عند التواجد في أماكن تنتشر فيها البعوض. كما يُفضل ارتداء الملابس الفضفاضة، إذ يصعب على البعوض اختراقها للوصول إلى الجلد.

4. حماية الأطفال والرضع
ينصح الخبراء باستخدام الناموسيات لحماية الأطفال الرضع من لدغات البعوض، سواء على أسرة الأطفال أو عربات النقل أو مقاعد السيارات، كوسيلة آمنة وفعالة.

5. الحد من وجود البعوض في المنزل
لضمان تقليل فرص دخول البعوض إلى منزلك، يُفضل إبقاء النوافذ مغلقة قدر الإمكان، أو التأكد من وجود شبكات مانعة للحشرات. كما يُنصح بتجنب التواجد في الأماكن المفتوحة خلال فترات نشاط البعوض القصوى، وهي غالبًا ما تكون في ساعات الفجر والغروب.

6. اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند السفر
عند التخطيط للسفر إلى مناطق تشهد نشاطًا للبعوض الحامل للأمراض، مثل الملاريا أو حمى الضنك، يُوصى بالحصول على التطعيمات اللازمة، وشراء المنتجات الوقائية المناسبة مثل الناموسيات المحمولة أو الطاردات عالية الكفاءة.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط