صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة، الدكتور سيف الجراح، عن فوائد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم، مشيرًا إلى نتائج دراسات علمية حديثة تدعم استخدامها كعلاج مساعد لمرض السكري من النوع الثاني.

نتائج الدراسات
وأوضح الجراح في مقطع فيديو عبر "تيك توك" أن عام 2024 شهد جمع وتحليل عدد من الدراسات حول تأثير القرفة على مرضى السكري. وبيّن أنه تم اختبار 2000 شخص، نُصفهم تناولوا كبسولات فارغة، بينما حصل النصف الآخر على خلاصة القرفة.

وتابع : بعد مرور 3 أشهر، أظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت القرفة انخفض لديها السكر التراكمي بمقدار نقطة كاملة، كما لوحظ انخفاض في دهون البطن المعروفة بـ"الدهون الحشوية"، مما يدعم فعالية القرفة كمكمل طبيعي مفيد في السيطرة على مرض السكري.

طريقة الاستخدام
وأشار الجراح إلى ضرورة استخدام "القرفة السيلانية" وتجنب القرفة الكاسية الأرخص ثمنًا، مؤكدًا أنها قد تضر الكبد. ونصح بأخذ ملعقة شاي من القرفة السيلانية وخلطها مع ماء دافئ أو زبادي، وتناولها ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

محاذير صحية
وحذر الجراح من استخدام القرفة بالنسبة للحوامل والمرضعات، إضافة إلى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم.