نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
بالفيديو.. شاهد السكر الصيني بديل صحي وآمن للسكر الأبيض "طبيب يوضح" - كورة نيوز, اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025 09:29 صباحاً
أوضح طبيب مختص في التغذية عبر مقطع فيديو متداول، عن بديل صحي وآمن للسكر الأبيض، لا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مشيراً في الوقت ذاته إلى عدد من الأطعمة الشائعة التي تسهم في رفع معدلات السكر لدى الإنسان, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, نستعرض كافة التفاصيل عن هذا البديل.
بديل صحي وآمن للسكر الأبيض
حيث أفاد الطبيب إن 'الخبز الأبيض، والمناقيش، واللقيمات، والفطائر المصنوعة من الطحين الأبيض، جميعها ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ'، محذراً من الإفراط في تناولها.
كما تابع, بقوله أن 'السكر الأبيض لا يختلف كثيراً عن السكر البني من حيث التأثير، بينما يُعد سكر الستيفيا بديلاً صحياً، إلا أن طعمه لا يلقى استحسان البعض', كما أضاف أن 'أفضل بديل للسكر هو سكر فاكهة المانك فروت (monk fruit)، وهي فاكهة طبيعية تنمو في جنوب الصين، ولا ترفع نسبة السكر في الجسم إطلاقاً'، مشيراً إلى أن 'عيبها الوحيد هو ارتفاع سعرها مقارنة بالسكر العادي'.
— مكة (@maka85244532) July 22, 2025
اقرأ ايضا
0 تعليق